Gaslighting é Guerra Psicológica ou é Lavagem Cerebral ou é Propaganda Subliminar ?- Flávio Calazans zans zans © - suɐzɐlɐɔ
Livro de hoje é "O Fenômeno Gaslighting" da PHD Stephanie Sarkis.
Gaslighting é uma forma sutil e sistemática de abuso psicológico e manipulação, na qual o agressor distorce informações para fazer a vítima duvidar de sua própria memória, percepção ou sanidade.
O objetivo é controlar a vítima, minando sua autoestima e criando dependência emocional.
É considerada violência psicológica e até mesmo um crime em muitos contextos, uma forte e repetida sugestão, quase um hipnotismo e Lavagem Cerebral.
Sinais Comuns de Gaslighting:
Negação de fatos:
O agressor diz "isso nunca aconteceu" ou "você inventou isso", mesmo com provas em contrário.
Distorção da realidade:
Afirmar que a vítima é "louca", "exagerada" ou "muito nervosa" para invalidar seus sentimentos, xingar de fascista ou burguês, negacionista, terraplanista, bolsonarista, etc..
Contradição e confusão:
Mudança frequente de histórias/NARRATIVAS para deixar a vítima confusa.
Projeção:
O agressor acusa a vítima de comportamentos que ele mesmo pratica (acuse-os do que voce faz, xingue-os do que voce é) .
Isolamento:
Afastar a vítima de amigos e familiares para torná-la dependente (ostracismo, cancelamento, gulag).
Como Identificar e Se Proteger:
Confie em seus instintos:
Se sentir desconforto constante, questionar sua sanidade ou sentir que está sempre pedindo desculpas, desconfie.
Registre os fatos:
Anote conversas e eventos em um diário para confirmar sua memória, copie em seu celular e esteja sempre com estes dados a mão , arquive muitos back ups em HDs externos, pendrives e também na nuvem.
Busque apoio:
Converse com amigos, familiares ou terapeutas que possam validar sua realidade.
Estabeleça limites:
Evite tentar convencer o manipulador, não é possível o diálogo lógico e racional com todos eles que praticam Gaslighting e desprezam fatos, distorcem o sentido das palavras (novilíngua) da linguagem e até da ciência e biologia (ideologia de Gênero Trans, vachinas) e foque em se proteger emocionalmente.
Afastamento:
Se possível, termine o relacionamento ou o vínculo com a pessoa abusiva.
O termo teve origem no filme "Gaslight" (1944), no qual um marido manipula a luz a gás e nega os fatos para fazer sua esposa se sentir louca.
Essa forma de manipulação pode ocorrer em relacionamentos amorosos, familiares, na Universidade e até no ambiente de trabalho e nas redes sociais.
- Flávio Calazans zans zans © - suɐzɐlɐɔ - este texto foi gerado em Inteligência Artificial.
Gaslighting é uma forma sutil e sistemática de abuso psicológico e manipulação, na qual o agressor distorce informações para fazer a vítima duvidar de sua própria memória, percepção ou sanidade.
É considerada violência psicológica e até mesmo um crime em muitos contextos, uma forte e repetida sugestão, quase um hipnotismo e Lavagem Cerebral.
Sinais Comuns de Gaslighting:
Negação de fatos:
O agressor diz "isso nunca aconteceu" ou "você inventou isso", mesmo com provas em contrário.
Distorção da realidade:
Afirmar que a vítima é "louca", "exagerada" ou "muito nervosa" para invalidar seus sentimentos, xingar de fascista ou burguês, negacionista, terraplanista, bolsonarista, etc..
Contradição e confusão:
Mudança frequente de histórias/NARRATIVAS para deixar a vítima confusa.
Projeção:
O agressor acusa a vítima de comportamentos que ele mesmo pratica (acuse-os do que voce faz, xingue-os do que voce é) .
Isolamento:
Afastar a vítima de amigos e familiares para torná-la dependente (ostracismo, cancelamento, gulag).
Como Identificar e Se Proteger:
Confie em seus instintos:
Se sentir desconforto constante, questionar sua sanidade ou sentir que está sempre pedindo desculpas, desconfie.
Registre os fatos:
Anote conversas e eventos em um diário para confirmar sua memória, copie em seu celular e esteja sempre com estes dados a mão , arquive muitos back ups em HDs externos, pendrives e também na nuvem.
Busque apoio:
Converse com amigos, familiares ou terapeutas que possam validar sua realidade.
Estabeleça limites:
Evite tentar convencer o manipulador, não é possível o diálogo lógico e racional com todos eles que praticam Gaslighting e desprezam fatos, distorcem o sentido das palavras (novilíngua) da linguagem e até da ciência e biologia (ideologia de Gênero Trans, vachinas) e foque em se proteger emocionalmente.
Afastamento:
Se possível, termine o relacionamento ou o vínculo com a pessoa abusiva.
O termo teve origem no filme "Gaslight" (1944), no qual um marido manipula a luz a gás e nega os fatos para fazer sua esposa se sentir louca.
Essa forma de manipulação pode ocorrer em relacionamentos amorosos, familiares, na Universidade e até no ambiente de trabalho e nas redes sociais.
- Flávio Calazans zans zans © - suɐzɐlɐɔ - este texto foi gerado em Inteligência Artificial.
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